不小心给孩子留下心理阴影怎么办？家长这样补救还来得及，别放弃

家长都是爱孩子的，和孩子在一起，也都希望留下美好的回忆。但是，有的家长第一次为人父母，面对淘气、不听话的孩子，偶尔也会情绪失控。做出伤害孩子的行为，一不小心给孩子留下心理阴影。

朋友家的孩子，在三四岁的时候，特别淘气，经常把家里弄得乱七八糟，怎么教育都不改。有一天，朋友心情不佳，正好孩子又在家里乱扔玩具，她一气之下就把孩子扔进小黑屋，故意不开灯，让孩子冷静一下。结果，就给孩子留下了心理阴影。后来孩子睡觉必须要开灯，在太黑的封闭空间，就表现出明显的不安。朋友后悔莫及，不知道该怎么办......

心理阴影对孩子造成的影响

“心理阴影”这个词，大家应该都听说过，有的人经历过一些大起大落或者受到极大的刺激，留下一些后遗症。比如，类似的情景再现时，就会表现出极大的不安，也可能是心理受到创伤，表现出现情绪低落等情况。

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一旦孩子留下心理阴影，会给他的成长和将来的生活造成极大的影响。有的孩子因为心理留下阴影，夜里会做噩梦，睡眠质量非常差。还有的孩子变得心理承受能力低，经常会出现提前、过于警惕的防御，以至于孩子错过了正常、美好的关系等等。孩子留下心理阴影，最好及时铲除，不然阴影会伴随一生。

不小心给孩子留下心理阴影，如何补救?

孩子童年时期，心理和生理处于比较脆弱的阶段，像常见的家庭氛围不和谐、家长给孩子的压力过大、家长偏心等等，都容易给孩子留下心理阴影。所以，家长一定要学会如何及时补救给孩子留下的心理阴影。

帮孩子克服心理阴影，在国外有一种比较专业的临床心理咨询技术，叫做“心灵沟通”。它的主要机制是，通过帮助人打开内心世界的方式，清除埋藏下的恐惧，实现治疗的目的。这套理论比较复杂，但是简单来说家长可以这样做：

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首先家长要多陪伴孩子，从孩子那里获得信任，让孩子主动吐露心声，既方便帮助孩子，也能帮助孩子缓解心理压力;其次，家长要用温和的态度和语气，同孩子沟通，让孩子放下戒心，面对人际关系轻松一点，愿意去求助;最后，家长要适当地用肢体去安慰孩子，比如用温暖的怀抱，减轻孩子的心灵负担。

不想孩子被心理阴影伤害，预防大于治疗

当孩子心理留下阴影的时候，家长能够做的，是十分有限的。如果家长采用温和的方式，去爱孩子，去温暖孩子，还是不能实现好的补救效果，还是建议家长带孩子求助心理医生。其实，家长也应该了解了，不想孩子被心理阴影伤害，预防大于治疗。平时，家长养育孩子，切勿心浮气躁，因为一时冲动，给孩子带来终身的阴影。

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