女孩子来月经了还能长高吗？家里有女孩一定要了解的女孩长高知识

因为现在社会环境的复杂，饮食环境的原因，生活中有很多的女孩出现早熟的现象，这种的情况考虑是发育过早的现象，女孩一般正常发育的年龄是10岁以后。想要知道能长多高还是需要通过检查以后预估身高，可以到正规医院查一下正常的激素水平是不是正常，如果正常就不需要有太多的担心，日常注意饮食休息，有异常就要及时就行干预。

月经后还能长多高?

关于月经后具体能长多高的数据，其实是没有固定数值的，一般来说月经后还能长7公分左右，这是大数据统计的结果，但是放在每个女孩子身上，又会产生不同的差异。我们遇到很多特殊案例，有12岁多来月经的，后来还长了10几公分，也有10岁多来月经的，但最后就长了7公分多点，按说10岁多的比12岁的要小很多，为什么长的还比人家少呢?

这里我们就要说到一个很重要的东西了—骨龄，真正决定孩子还有多少生长空间，成年人身高到底能到1米几，那是要问骨龄的。比如说12岁多来月经还长了10几公分的，那她的骨龄当时可能就在10岁多点，所以生长空间还很大，她可能就不止7公分，也的确是能长到10几公分，甚至20公分。而那个10岁多来月经的，她的骨龄坑你已经达到12岁半甚至13岁，所以长高空间也就只能有5-7公分左右，就算用很强力的方法去促长，也不会有太大空间。

图源：摄图网

太早来月经也会影响身高?

太早来月经，对于女孩子的身高也是有影响的。如果女孩子在12岁之前就来月经，那么她所剩下的长高空间就不多了，也会早早停止长高，因此身高会普遍低于同龄人。另外，如果女孩子的乳房才刚开始发育，不久后就来月经，这有可能是因为孩子性早熟导致的，而孩子性早熟对其身高是有很大影响的。从女孩子的乳房开始发育到来月经，大概时间跨度平均三年左右，一般认为两年半到三年半是正常。如果孩子从乳房开始发育，没有两年的时间就出现月经也是早熟的一种。

女孩子来月经了，家长要抓住这个最后长高机会，争取让孩子再长长身高。家长可以从孩子的饮食、运动和睡眠方面入手。在日常生活中，要保证孩子每天都能够摄入全面均衡的营养，以满足身体成长所需要的营养;多督促孩子到户外运动，适当的运动能够促进其新陈代谢，促进骨骼拉伸;另外，还要保证孩子有充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，孩子体内的生长激素在晚上会得到大量的分泌，尤其是深入睡眠的时候，因此，家长要督促孩子养成良好的作息习惯。

图源：摄图网

温馨提示：

当家长发现孩子有不合常理的生长行为，或者体征发现异常发育的情况。需要针对线索做进一步评估。通过检查以后家长了解问题，才能对症进行有效科学合理的干预治疗。

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