全国中医药儿童健康工程试点单位
西安市中心医院医联体医院
随着开学的节奏，很多家长又开始因为孩子上课注意力不集中的问题焦虑，医院专家指出，孩子上课走神、做作业时“神游四方”，这些在课堂上都有可能会出现，身为家长一定要及时给予重视。那孩子上课注意力不集中怎么办?如何应对孩子上课注意力不集中问题?医院专家给出如下建议：
(1) 定时定量
这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。
图源：摄图网
(2) 培养孩子业余兴趣
孩子上课注意力不集中怎么办?注意力不是一天能集中出来的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，所以这种情况妈妈们就要考虑曲线救国，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。
(3) 克服干扰
于孩子上课注意力不集中怎么办这个问题，其实人都有追求轻松、快乐的本能，所以抵制诱惑是很难的。但是为了集中注意力就要学会克服干扰，远离诱惑。像是手机、电视、电脑等尽量远离，可能一开始时会不适应，但是坚持一段时间之后就会适应了。
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温馨提示：
医院专家指出，孩子注意力不集中的问题很多情况下都是由儿童多动症引起的，如果家长发现孩子除了注意力不集中之外，还有活动过度、脾气冲动等情况，家长一定要带孩子及早进行多动症的筛查！
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