全国中医药儿童健康工程试点单位
西安市中心医院医联体医院
我家孩子特别好动，简直一刻也停不下来，直到累极了睡着为止，这是不是多动症啊?小动作不断，叫她看书写作业，一点都坐不住，一会儿上厕所，一会儿喝水的……”
“我家孩子上课时老捣乱，经常被老师批评，说他‘多动症’，但是吧，他成绩又挺好的，不知道要不要管呢?”
很多家长反映自己的孩子很好动，总怀疑孩子是“多动症”，看着孩子总是坐不住，静不下心来，心里很担忧。
孩子好动其实是很正常的，为何出于这样的理论呢?
对于六岁之前的孩子，如果活泼好动，甚至注意力不集中，绝大多数是成长的正常表现，用于满足孩子的探索、好奇、能量强的心理特征。
如果孩子进入小学后，还有持续的注意力不集中，冲动行为，就应该寻求专业的咨询，查看是否存在注意力缺陷多动障碍。
图源：摄图网
孩子好动的主要原因
一、孩子属于触觉型学习者
这类孩子无论在家里还是学校都无法安静地坐下来，因而需要利用大肌肉的肢体运动来作为学习的主要渠道。
上课时总是伴随着小动作的儿童显然是典型的触觉型学习者。
二、家长对孩子疏于照顾
这些孩子由于从小没有得到父母和家人的妥善照料和关怀，在进入学校后就容易产生适应不良，甚至用负面行为来吸引老师和同学的注意。
如果不加以正确引导，孩子就容易成为问题少年。
如何改善孩子多动问题?
一、与孩子一起准备充足的图书和玩具
出门在外，父母们大多希望自家孩子可以安安静静的，可孩子总是多动、吵闹。
最主要的一个问题，就是出门前，没有与孩子做好充足的准备。
由于孩子年龄较小，从生理结构和心理认知而言，孩子无法做到像成人一样长时间只做一件事情。那么在出门前，父母就一定需要与孩子做好沟通。
父母可以告知孩子出门的事情和时间。如果孩子还没有时间概念的话，父母可以用孩子能够理解的方式来表达他所需要在外面待的时间。
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二、让孩子痛快自由地玩耍
孩子的精力得不到释放，身心都会受到影响，无聊、焦躁等坏情绪也会找上门来。最明智的做法，就是顺应孩子的天性，让孩子按照自己喜欢的方式去蹦、去跳。
父母要保证每天让孩子在室外痛快地玩至少1个小时，也可以根据孩子的兴趣选择一些体育项目。
这样孩子不但晚上睡得香，还能拥有愉悦的情绪，保持安静的时间和状态。
三、进行必要的约束
在顺应孩子好动天性的同时，父母也要给孩子制定一些规矩，以对其进行必要的约束。
尤其是3岁以上的孩子，要让他明白什么该做，什么不该做。
比如，要告诉孩子在一些特定的地方，如电影院、图书馆等公共场合，要保持安静，不能乱跑乱动、大声喧哗，否则就会影响他人。
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四、多花时间陪伴孩子
父母是孩子最早也是最好的启蒙导师，他们最需要的，就是父母的陪伴和指导。
如果父母有时间，要尽可能地多陪伴孩子，多关注孩子，给孩子充足的安全感。
只有孩子感觉到父母给予的关注和肯定，才不会为了吸引父母目光而去做一些无谓的动作和事情。
温馨提示：
陪伴并不仅仅是简单的父母待在孩子身边，真正有效高质量的陪伴，是父母与孩子一起做一些有趣的事情，比如一起看书、一起画画、一起做手工……
在日常方面，创造一个和谐轻松的家庭氛围，注意孩子的合理饮食，加强孩子的体育锻炼，远离含重金属的玩具和食物，对于孩子的多动症也有很好的预防和干预作用噢。
更多关于孩子多动症的问题，你可以在线咨询咱们的值班老师，获得更多针对性的建议与分析。
