自闭症孩子大哭大闹发脾气？这几招巧妙治服

脾气暴躁，没有耐心，喜欢大哭大叫，父母说话听不进去，失控的时候打自己的头，甚至用头撞墙……情绪易失控，是很多孤独症(自闭症)孩子身上都存在的问题，他们无法控制住自己的情绪行为，而最担忧的是家长，如何稳定失控的孩子，很多家长都想知道答案。

而孩子因为欠缺语言能力，不懂得如何表达自己的情绪，当一些不良情绪累积时，他们无法很好地控制住，只会用自己的“语言”和世界对话，用自己的方式宣泄不满。

一、孩子突然情绪爆发的主要原因

1、用哭闹表达自己的需求

这点是自闭症孩子发脾气最常见的原因，比如想吃某个食物、想玩游戏、想喝水等，但很多孤独症和发育迟缓孩子因为没有足够的言语去表达自己的愿望、需求或其他感受，没有掌握正确的提要求方式，所以只能通过发脾气来宣泄了。这时候，我们就要教会孩子正确的提要求方式，来减少他们通过哭闹达到目的的行为。

2、逃避任务

自闭症孩子在逃避任务或者某件事的时候也会哭闹，他们会选择用发脾气的方式达成逃避的目的。为此，有些家长会选择让孩子放弃做任务，殊不知这强化了孩子用发脾气来逃避的这一行为。这时候，我们要评估任务难度，看是否超出孩子的能力水平，如果任务难度不适合，就要降低。当然，我们要引导孩子学会正确的表达方式，比如：“你教教我/帮我。”

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3、生理原因

这些可能是绝大部分孩子都存在的，例如觉没睡够，或者当孩子身体不舒服，比如头疼脑热，但又不知道如何表达出自己的实际感受，从而用大哭大闹表示。

二、平日可采取以下做法帮助调节情绪

1、发现孩子的不适及时安慰

在孩子的不适值到达爆发顶点之前，他们一般都会出现沮丧、愤怒、难受、过度焦虑或过度兴奋等情绪。

如果家长能够在这些迹象一开始出现的时候就关注起来，和孩子进行交流，找到问题的源头，抚慰孩子的情绪，就可以避免不良情绪的爆发，也能减轻孩子的压力。

2、转移注意力

有些孩子的情绪不好是因为受到了外界的某种刺激，比如听到自己不喜欢的声音或者看到讨厌的某物，我们可以利用孩子喜欢的玩具或者爱看的动画节目、音乐等方法转移孩子的注意力，尽快摆脱不良情绪。

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3、定时释放压力

对于成熟的大人来说，我们压力太大时有很多种方法去宣泄，对于孤独症和发育迟缓儿童来说，他们不懂得如何宣泄自己的压力，家长可以带孩子出去走一走，适当的户外运动、出门游玩都可以帮助孩子释放压力，放松心情，确保孩子的情绪稳定。

4、耐心引导

在平时生活中，父母要多关注孩子，多和孩子沟通，了解孩子内心深处的渴望与需求，引导孩子正确地表达自己。千万不要用暴力方式去应对，这样还会刺激到孩子，引发更恶劣的情绪行为。

这里介绍一些技巧帮助家长调节管理孩子的情绪：

教会孩子平复情绪。专注练习可以帮助孩子的情绪在大起大落的时候快速平静下来。家长可以示范调整呼吸、倒数、静心练习的方式，让儿童加以练习，从而使儿童在下次情绪爆发的时候能够较快冷静下来。

教孩子认识情绪，体验情绪。准备一些情绪图卡或者表情脸谱，让孩子认识各种情绪;或者玩角色游戏，编故事，和孩子一起表演各种情绪。

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教孩子学会表达自己的情绪。伤心是一种什么感觉?伤心的时候你最想干什么?做什么事情你就不会再伤心了呢?你为什么生气了?你怎么样才能舒服一点?

让孩子学会洞察他人的情绪。看看那位阿姨怎么了?她为什么皱着眉头瞪着叔叔?旁边的小朋友为什么哭了?你该怎么帮助她呢?妈妈为什么不高兴，你现在应该怎么做?

在生活中，影响孤独症(自闭症)孩子产生情绪的因素是复杂多变的，家长应该随时关注孩子的情绪状态，尽量将孩子的情绪调节至最适合学习的状态。调节管理情绪行为是一个漫长的过程，父母必须要做好打持久战的决心、耐心和信心，才能对孩子的健康发展起到积极促进效果。

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