长高案例：13岁男孩比同龄人矮了6.4cm，竟是这个睡前习惯害的

　　8月初，我院生长与行为发育科董植华主任接诊了一名叫肖肖的13岁男孩。

　　初次面诊时，董主任给肖肖测量的身高纪录为145.5cm，比同龄标准身高差了6.4cm!

　　董植华主任正在面诊

起初大家都很不解，按理说肖肖的爸妈身高都不错(爸爸176cm,妈妈161cm)，而且13岁正是青少年长高的关键期。不应该出现这么大的差距啊!

为了弄清肖肖不长个的真相，董主任一边给肖肖安排身高筛查(其中包括生长激素、微量元素、骨龄、骨骺线等相关检查)，一边抓紧向肖肖爸了解孩子的日常情况。

果不其然，在交谈中爸爸提到：

“睡眠什么的都挺好的，就是在吃饭方面，会比同龄孩子吃得多，我心想小孩子长身体嘛，多吃一点总没坏处。

就是这个睡前总爱吃东西的习惯我有点介意，但不让他吃吧!半夜饿醒了还得翻冰箱~”

难道，吃得多对身高也有影响?

很多家长可能不知道，其实『睡前进餐』也会影响到孩子长高;

其原因，董主任解释：

食物都需要时间消化，肖肖作为小孩子，本来脾胃就较弱，而且睡眠时人体的消化活动明显会减弱，这时吃东西就只会加重肠胃负担，导致消化不良。

像肖肖这样长期处于这种身体状况下，一定会影响黄金睡眠时间的质量。

而我们知道，只有深度睡眠后大脑才能分泌更多生长激素，促使孩子长高。

而肖肖就因为睡前过分进食，错过了太多长高的机会。

不过好在检查后，发现肖肖的骨骺线并未完全闭合，还能通过医学干预的方式更快追赶上同龄人。

因此在后期的身高干预中，董主任结合着肖肖的生长发育评估诊断，采取了生长激素治疗+物理治疗的方式。

当然还有督促肖肖改掉睡前进食的习惯，做到早睡、少吃、多餐、科学运动……

到现在经过3个月治疗，肖肖已经增高3.7cm啦!

　　为保护孩子隐私，图片均被打码

相信接下来，通过家长与医生的积极配合，肖肖的身高一定能追赶上同龄人!

福利时刻

为贯彻落实党中央和省委省政府提出的“做好新时代儿童福利保障工作”，确保全省儿童健康工作的有序发展。

在中国扶贫医疗项目和“丝路童行”儿童公益项目的支持下，开展健康帮扶专项行动。

特邀全国三甲儿科专家亲临开展联合会诊，并给予相关疾病孩子检查和治疗援助，帮助孩子健康成长。

本次会诊，除了能享受168元精密诊断身高问题之外……

在儿童的说话晚、多动、抽动、尿床、自闭症、智力障碍、脑瘫这些发育行为问题方面，还能享受总费用50%的公益援助(除大型设备外)。

另外，说到睡前习惯问题，除了上面提到的睡前进食会影响孩子长高之外，下面这2个不好的习惯大家也要注意哦;

一、避免睡前责骂孩子

睡前，应尽量使孩子的心情平和舒缓。

科学表明，不良情绪会刺激神经，影响脑垂体分泌生长激素，对孩子生长发育产生反作用。

二、避免孩子太兴奋

白天适当的运动和精力消耗对于孩子来说，是有助于睡眠的。但睡前做太剧烈的运动很容易刺激孩子的情绪。

这样不仅不能助眠，反而影响入睡时间和质量。

所以平时最好让孩子在睡前半小时远离电视机、手机等刺激源，他们才能更快进入深度睡眠。

好啦!今天的分享就到这了，若还有更多关于身高和会诊的疑问可以点击【在线咨询】值班医生为您解答更多。