如何做好孩子不同年龄段身高管理？儿科医生告诉你

儿童身高问题，一直是一个深受家长们关注的问题。但是许多家长对于孩子身高的相关知识都了解得比较片面。

部分家长对身高存在盲目乐观，认为在遗传因素下，儿童基本就能对应成长，但实际上目前有将近一半的儿童没有达到遗传身高。

所以儿童身高问题，家长们对遗传不要过于信任，也需要在后天生长中注意身高管理，通过科学合理方法增进儿童成长发育。

今天就和各位家长讨论一下关于如何做好孩子不同年龄段的身高管理。

01、0-2周岁

宝宝2周岁时的身高对成年后的身高有较大影响，相关性约为70%以上。所以，若是出生时身长及体重偏小的宝宝，妈妈要注意争取在两周岁时，让宝宝的身高达到标准水平。

图源：摄图网

02、3-10岁

3～10岁是儿童身高增长的黄金时期，是帮助身材矮小儿童增长的最佳时机。

家长可首先将自己的孩子和同龄同性别的孩子相比较，若在同一班级里，自己孩子比其他孩子矮的程度很明显，说明孩子的发育状况可能存在异常。

一段时间没看见孩子，再看见孩子时，发现身高没变化，或者孩子的衣服、鞋子更换的频率很慢，应立即注意孩子的发育情况。

另外，家长应每年详细记录孩子的身高，若3岁以后每年身高增长小于5厘米的话，就应提高警惕。

03、定期骨龄检测

然而在我国，由于对儿童身高管理知识的普及比较欠缺，很多家长相信孩子是“晚长”盲目等待;还有部分家长并没有定期监测孩子的身高，孩子生长发育缓慢也不知道，导致很多孩子其实是可以长高的，但是错过了最佳干预时机。

图源：摄图网

那有没有办法，可以科学地预测孩子的身高呢?有!

“骨龄”就是人体发育成熟的良好指标，它不仅可以确定儿童的生物学年龄，而且还可以了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势。另外骨龄评估对预测儿童青少年未来身高具有重要参考价值，可以辅助了解孩子身高的发展趋势。

想知道孩子能长多高?这里还有一个最新身高预测公式：

女孩：靶身高=37.85+0.75×(父身高+母身高)/2±5.29

男孩：靶身高=45.99+0.78×(父身高+母身高)/2±5.29

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