全国中医药儿童健康工程试点单位
西安市中心医院医联体医院
儿科医生指出了父母需要做的5件简单的事情来预防孩子的性早熟。一般情况下，女孩一般在10-12岁左右开始青春期，男孩在12-14岁左右开始青春期。
性早熟是一种生长障碍，医学上定义为出现第二性征(女孩在 8 岁之前的乳房发育和男孩在 9 岁之前的睾丸发育)。
由于发育过早，青春期过早的孩子无论是身体上还是精神上都不得不面对很多后果。儿童发育迟缓的风险更大，更容易出现焦虑、抑郁等心理问题……影响学习过程和社会适应。
性早熟儿童就医的情况越来越普遍。
“每天去医院，我都会看到几十个性早熟的儿童，其发病率仅次于甲状腺疾病，在儿童内分泌疾病中排名第二，”
遗传因素、饮食、不良习惯……都可以刺激孩子比平时更早进入青春期。
图源：摄图网
每个父母都需要做的 5 件简单的事情来防止孩子过早进入青春期
1、给孩子健康、科学的饮食
肥胖儿童更容易受到青春期的刺激，因为脂肪细胞会迅速转化为性激素。
然后它会影响孩子的发育并导致青春期提前。医生建议家长要给孩子科学饮食，少吃油腻食物，少吃甜食。为确保您的孩子获得足够的维生素，请给他们大量的水果和蔬菜。
需要注意的是，孩子不应该吃不合时令的食物。因为淡季的蔬果往往受荷尔蒙的刺激而提早成熟，会导致青春期提前。
2.不要让你的孩子滥用补品
人参、虫草等滋补品，孩子用得越多，就越容易改变身体正常的内分泌环境，导致身心发育失衡。
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3. 不要让孩子接触带有成人内容的书籍、电影
在日常生活中，家长要控制避免让孩子看爱情视频或书籍，否则这将是促进孩子在年龄之前性发育的罪魁祸首。
4. 晚上关灯高质量睡眠
晚上关灯可以帮助脑垂体在宝宝睡觉时释放足够的生长激素。相反，强光会影响睡眠，导致促性腺激素分泌紊乱，久而久之会导致儿童性早熟。
5.让孩子每天进行20-30分钟的体育活动
医生建议父母应该让孩子每天进行 20-30 分钟的体育锻炼。尤其是对孩子长期发展有益的运动有跳绳、爬楼梯、拉横梁、跑步、跳高、踢毽子……
早期发现——及时干预将帮助孩子避免青春期提前造成的严重后果。父母最好关注孩子的发展。如果发现孩子身体出现异常体征，应尽快带孩子去看专科医生诊治。
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温馨提示：
家长要注意不要责骂或责备，因为这会使孩子的精神恐慌。
父母也不应该使用民间疗法或技巧来治疗青春期提前，因为它通常无效，甚至导致孩子面临药物的许多副作用。
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