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西安孩子身高不达标去医院挂什么科,睡前这四个习惯影响长高

西安生长发育科哪个医院好
生长发育科
西安生长发育科哪个医院好
2021-11-20 03:34:00

西安孩子身高不达标去医院挂什么科?不管是男孩还是女孩,长高是很多人羡慕的。而且身高这回事,除了先天遗传外,后天有一个好的生活习惯也真的很重要,而睡眠又占其中的重中之重。除了让孩子每天晚上10点进入深度睡眠(在此期间,孩子的生长分泌激素最旺盛)。

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小孩子身高体重不达标,考虑可能是 缺锌 , 缺钙 等引起的可能性,建议可以带孩子去医院内分泌科或者生长发育科挂号检查(每家医院科室设置有所不同,在去医院看孩子身高不达标之前,建议提前和医院去的相关联系),及时治疗。

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这四个坏习惯也影响孩子的身高发育。父母必须帮助孩子纠正他们的身高。

1.睡前吃点东西

睡觉前给孩子加饭,孩子吃得太饱,大脑对生长激素的分泌就会受到抑制,生长激素就会一直受到抑制,自然就不会长高。睡觉前吃夜宵,孩子的肠胃就会一直工作。

在这种状态下,如果孩子的胃得不到休息,就会出现问题。小孩会肠胃不适,进而影响正常的营养吸收。小孩常睡不好,生长激素就会不足。这样,就会导致孩子身高发育异常。

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2.睡觉时开夜灯

许多孩子在开始独立睡觉时,都会有怕黑怕孤独的现象,所以父母为了培养孩子睡觉的独立性,以及方便孩子的睡眠情况,父母会在孩子睡觉前开夜灯。这种习惯看似方便父母和孩子,其实对孩子的生长发育非常不利。

首先,如果孩子还是新生儿或者宝宝,睡觉时亮着的灯会造成对白天黑夜的误解,形成错误的生活钟,导致从小睡眠时间混乱,睡眠质量下降。

再者,夜光会抑制人体内褪黑素的分泌。如果孩子长期处于这种状态,很容易催熟,提前发育,进而缩小生长空间。

3.睡前过于兴奋

儿童通常在睡前玩一会儿,如果玩得太兴奋,会阻碍儿童顺利入睡,还会影响睡眠质量,不利于生长激素的分泌,抑制生长。

因此,父母最好为孩子创造一个安静舒适的睡眠环境,防止孩子睡前过于兴奋,保持房间无噪音,这样可以促进孩子快速入睡,帮助孩子长大。

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4.玩手机

如今,电子设备已经完全普及,几乎每个孩子都会使用手机,尤其是玩游戏。众所周知,孩子在发育过程中,只有深度睡眠才能使生长激素的分泌达到顶峰。晚上应该是放松大脑的时候了。玩手机会让大脑再次兴奋,对大脑神经造成伤害,影响脑垂体。

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