全国中医药儿童健康工程试点单位
西安市中心医院医联体医院
在宝宝的成长过程中，学习是非常重要的过程和技能。但有些家长非常心急，在宝宝半岁的时候就让宝宝学习走路，导致孩子罗圈腿的情况越来越严重。
王女士（化名）的宝宝已经13个月了，看到朋友家9个月的宝宝走得很利索，心里很是着急，恨不得帮宝宝多走几步。
但其实宝宝在不同阶段，发育情况也因人而异。
不同年龄的宝宝，应该怎么学走路呢?
8至10个月，可以站立
宝宝年龄在8至10个月的时候，可以通过扶住其他物体进行站立，但这个时候宝宝的平衡能力还不太好，不能站立太长时间。
家长会突然发现自己的宝宝能站起来了，这个时候宝宝的心情也是非常激动，家长需要扶住宝宝，避免宝宝摔倒磕倒。
但家长不要过于着急，拉着宝宝就往前走，这样会损伤到宝宝的脊柱和骨骼，导致宝宝肌肉拉伤受损。
图源：摄图网
10至12个月，可以下蹲
宝宝小时候的学习能力非常强，特别喜欢模仿大人的动作，当宝宝可以站立时，家长可以在宝宝面前进行下蹲的动作，为宝宝展示膝盖能够弯曲。
宝宝的好奇心和模仿能力被激起，就会想要尝试如何让膝盖弯曲，并进行下蹲和站立。在这个阶段宝宝可能随时学会走路，所以家长要看住宝宝，避免宝宝突然走路，家长看管不及时，导致宝宝出现意外。
1岁，可以站稳
宝宝年龄在1岁时已经能站稳，平衡能力也比较强，不会出现自己站立还摇摇晃晃的情况。但这个期间宝宝还不能自己行走，需要家长的协助，家长可以尝试扶着宝宝走几步，让宝宝感受可以走路的乐趣。
因为宝宝在1岁时，脊柱和骨骼的发育比较完善，所以家长不用担心宝宝走路会有碍健康。但也要适度，不要让宝宝学习走路、站立太长时间，根据宝宝的实际情况来抉择。
13个月，可以扶着物体走路
宝宝过了1周岁时，可以扶着床沿或墙壁慢慢走动，这个时候宝宝的好奇心非常强，因为刚刚学会走路，所以每天的精力非常旺盛，想要不停的走。
家长要将家里锋利、尖锐的物体都藏起来，避免宝宝在走路时刮碰到。同时，家里最好有两位家长来看护宝宝，避免宝宝在家长无意间站起走路，摔下床或打翻水杯等物体。
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13个月至15个月，可以走路
每个宝宝的发育情况不同，学会走路的年龄也不一样，有的宝宝智力开蒙早，不到1岁就会走，但有的宝宝发育较慢，学习走路的时间会比较长。
通常来说，宝宝在13个月至15个月时，基本上都会走路了。宝宝在这个年龄段，不用扶着物体也可以自己走路，但走路时平衡能力会比较差，摇摇晃晃走不稳，但已经达到了学会走路的程度。
宝宝学习走路时，家长会犯哪些错误?
过早学习走路
很多家长认为宝宝学习走路越早越好，这样说明宝宝身体健康，发育的比别的孩子好。但宝宝年龄越小，骨骼中的钙含量少，宝宝腿部压力过大，走路时就会导致腿部变形，出现O型腿的情况。
同时，宝宝学习走路过早，还会影响视力发育，看不清远处的物体，需要调整好聚焦才能看清， 这样会导致宝宝的眼部疲劳，出现近视眼的情况。
爬行时间过短
宝宝在学会走路之前，是需要爬行的，但是很多家长对爬行不够重视，认为宝宝不用爬太长时间。
其实宝宝爬行，是成长必经的重要过程。宝宝在爬行时，四肢和肌肉都会得到锻炼，协调能力和平衡能力也会得到发展。
如果宝宝爬行时间短，那么在学习走路时，就很容易出现摔倒的情况。宝宝的情绪也会变得焦虑，注意力不集中，出现很多的问题。
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宝宝在学习走路时，需要注意哪些?
走路姿势要正确
宝宝在小时候四肢发育还不是很完善，腿部发育有限，学习走路时姿势会出现不正确的情况，随着宝宝年龄的增长，家长需要调整好宝宝正确的走路姿势。
很多孩子走路内八字，就是因为小时候学习走路的姿势不正确，如果走路脚部的中心偏向脚部内侧，就会出现这种情况。刚开始的时候宝宝控制不好脚底部的肌肉，练习好走路后，这种情况会慢慢消失。
学步车要慎用
宝宝在学习走路的阶段，很多家长会给宝宝买学步车，认为这样会利于宝宝学习走路，学习效率更高。
但宝宝在使用学步车的时候，重心不稳，很容易导致学步车翻盘，压到宝宝的身上，这样对宝宝的身心健康都有一定影响。
不仅会伤害宝宝的肌肉，还会让宝宝对走路产生恐惧抵触的心理。这样宝宝想要学会走路就难上加难，需要的时间也会更长。
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宝宝的鞋子不能太软
宝宝在学习走路时需要穿鞋，鞋子的软硬程度要选好，不能太软，否则宝宝的脚步无法掌握平衡，很容易摔倒。
如果宝宝穿不惯鞋子，家长可以给宝宝穿带有防滑颗粒珠子的袜子，这样宝宝会更容易适应。
在穿着上，也不要给宝宝穿背带裤，宝宝学习走路的阶段，要穿衣服和裤子分开的服装，这样更方便宝宝活动四肢。
温馨提示：
宝宝学习走路并不是一件简单的事，家长也不要着急，可以用玩具吸引宝宝的注意力，让宝宝努力向前爬。
同时宝宝在学习走路的期间，营养也非常重要，要多吃乳制品，保证骨骼的成分发育和健康。只有一步一步，才会让宝宝发育的更好，成长的更健康，将来也不会出现后遗症。
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