全国中医药儿童健康工程试点单位
西安市中心医院医联体医院
一岁的婴儿来到了人生的一个重要时期——可以直立行走。行走是婴儿大运动能力发展的重要过程。从四肢着地到双腿直立行走，婴儿经历了人生的重要阶段。但是，如果你的宝宝一岁时不能独立行走，家长千万不要担心，因为每个孩子的体质都不一样，所以有的走得早，有的走得晚。
尝试过以下亲子互动帮助宝宝行走练习的训练吗?
首先，锻炼宝宝站稳脚跟
①把孩子放在没有任何可以依靠的地方，让他站起来。当孩子平衡时，父母可以松开双手。这时，宝宝可以短时间保持平衡10秒以上，不摔倒，逐渐从独自站立到行走。
②爸爸妈妈首先让宝宝用一只手抱着物体站稳，然后爸爸妈妈用宝宝喜欢的东西在稍微远一点的地方逗宝宝，宝宝离开物体去玩具，宝宝会迅速伸手拿到玩具，立即抱着物体。
父母可以把孩子喜欢的玩具放在一个地方，高兴地抱着孩子说“把玩具拿来好不好”然后放下孩子，让孩子朝玩具的方向走。通常，孩子们看到玩具后可以快乐地向前走几步。
③爸爸妈妈可以用一只手慢慢地抱着宝宝。当宝宝快到物体旁边时，当宝宝的脚前后分开时，父母会轻轻地拔出手。如果宝宝站不稳，他可以随时向前抱着物体。如果宝宝站稳了，他会让自己站稳一会儿，然后扑向物体。
图源：摄图网
第二是借助物品训练初级走
爸爸妈妈可以训练宝宝在房间里推东西，比如推自己的车或者用重心椅子推房子，这样可以训练宝宝练习独自走路。如果宝宝带着拖车玩具走路，可以和同龄人比赛谁走得快。
第三从借助人或物到独立行走
①如果孩子能一个人走几步，父母可以牵着宝宝的小手，这样孩子就可以协调地移动腿向前走(超过10步)，不再只是转身，拉他的手不再起支撑作用。让宝宝从蹒跚走几步，逐渐走到长途稳定。
②爸爸妈妈带着宝宝走路，让宝宝主要依靠自己的力量学习走路，成年人只给更少的力量，让宝宝走路放心。如果宝宝单手走路很顺利，父母可以试着用短棍和宝宝一起走，父母可以利用宝宝不注意，慢慢放手，如果宝宝不稳定，父母应该立即帮助，不要让宝宝摔倒。
第四训练宝宝手脚与全身动作协调
①例如，让宝宝爬几个不太高的短滑梯或台阶，然后帮助滑下来，反复练习。家长要注意安全保护，坐滑梯穿死胯裤，避免交叉感染。
爱爬楼梯的阶段
图源：摄图网
②爸爸妈妈可以为宝宝准备一些小球，让宝宝练习踢球和准确投掷游戏。
爸爸妈妈轻轻地把球扔给宝宝，然后让他把球扔回去。如果他不给，爸爸妈妈应该先做示范。经过几次训练，他可以学会扔球。动作可能不够平衡协调，家长不用担心。过一段时间，他们会看到孩子的成长和变化。让他扔球、捡球、跑来跑去找玩具等游戏来训练宝宝的综合动作能力。
温馨提示：
孩子的成长是有规律的。只有在不同的发展阶段，他们才能获得不同的能力。如果孩子一岁时不能独立行走，家长不要担心，要有合理合适的期望。家长要根据孩子的发展调整预期，避免因期望过高而焦虑，影响孩子的成长。当然，他们不能错过黄金培训时间。
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