全国中医药儿童健康工程试点单位
西安市中心医院医联体医院
养育四岁的孩子是一项大挑战，尤其是这个年龄的孩子都是比较调皮的阶段，似乎无法安静下来或专注于任何事情上。这种比较严重症状可能是宝宝患有多动症的迹象。
多动症是一种神经发育障碍，也称为ADHD。这种病症通常在幼儿时期显现，那么怎么确定您的孩子是否处于此类病症的风险之中?察觉多动症早期症状是很重要的，以便进行早期干预。
如果您的孩子经常表现出以下行为，那么他们可能患有多动症：
1.无法安静下来：无法停止讲话或小动作多。
2.粗心大意：经常将东西遗忘在其他地方，常常忘记完成他们的需要做的事情。
3.冲动行为：无法接受等待，经常做决定欠考虑。
4.不能长期集中在一件事情上：
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无法完成一件事情、游戏或作业，无法应对较为复杂的任务。
以上这些症状并不是绝对的指导标准，但当它们出现在您的孩子身上时，尤其是在大量出现时，可能是警示信号，需要与专业医师进行面对面咨询。
幸运的是，针对这种情况可以采取一些训练方法来帮助孩子更好地掌控自己的行为，以此缓解这种病症所带来的种种行为问题。
多动孩子的4大训练方法
1.集中注意力训练
多动症孩子常常注意力难以集中，因此进行相关训练能有很好的效果。可以让孩子坐在安静的环境下，让他们专注听觉、视觉或运动协调性训练，逐渐提高孩子对自己需要做的事情提高注意力和兴趣。
2.睡眠训练
要养成良好的睡眠习惯，有助于多动症孩子控制不安情绪和体力消耗。可以让孩子明确起床时间和睡觉时间，确保睡眠效率。也可以联合儿童医生，制定针对孩子的个性化养成好的睡眠习惯。
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3.运动社交训练
多动症孩子通常喜欢运动，因此可以设置性质不同的体育运动项目来帮助孩子身体机能的开发，同时也可以让孩子参加一些集体活动，在慢慢建立团队意识，感受交流的过程中改变其性格特点。
4.管理情绪训练
多动症孩子通常思维跳跃敏捷，但情绪却比较容易失控。因此可以让孩子自己了解自己的情绪变化，用花瓣代表情绪颜色，建立情绪地图，让孩子明确感悟及情感反应，加强自我调节能力。
以上这些训练方法都是针对多动症孩子比较适用的。只有通过适当的训练，孩子才能更好地掌控自己的行为，在以后的学习和生活中取得更好的成果。
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