全国中医药儿童健康工程试点单位
西安市中心医院医联体医院
一、孩子好多是好是坏?
活跃是孩子的天性。活泼的天性会使孩子充分发展自己的运动能力和自由探索能力，有利于孩子的早期身心发展。在孩子两岁之前，活泼好动的孩子通常比安静的孩子在各个方面都有优势。
有些父母认为他们的孩子活跃是不诚实、淘气、不遵守纪律，并限制他们活跃的孩子。这种做法违背了儿童的心理特征。儿童活跃，是精力充沛、身心健康的表现。活跃的孩子有很强的沟通技巧，可以帮助他们交到有利的人脉和资源，更快地取得成功。所以，父母不要觉得活跃的孩子很坏，他们也有自己独特的优势。
对于活泼的孩子来说，如果他们不能安静下来，他们就会失去注意力。如果父母能合理安排孩子的活动，他们不仅可以保持孩子活跃的天性，还可以集中注意力。
二、孩子好动的原因
对于六岁之前的孩子来说，如果他们活泼甚至注意力不集中，他们中的大多数人都是成长的正常表现。然而，对于学龄儿童来说，儿童活跃的可能性如下：
1.年龄特征
孩子们在六七岁之前主要是玩耍，但进入一年级后，他们应该专注于学习。这对孩子们来说需要一个过程。
六七岁的孩子非常喜欢活动。如果他们被迫在一个地方坐20分钟以上，孩子们不愿意。这导致孩子们坐不住。
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2.儿童属于触觉型
这样的孩子不能安静地坐在家里或学校里，因为他需要使用大肌肉的肢体运动作为学习的主要渠道。
3.注意力不集中
六七岁的孩子注意力有限，最多只能集中15~20分钟。因此，他们经常在课堂上不注意。同样，如果你让你的孩子专注于一个小时的家庭作业，恐怕很多孩子不能坚持下去，所以我们经常看到孩子们在做作业后开始做小动作。
4.正在做的事情很无聊
许多家长抱怨他们的孩子不努力学习。事实上，他们的孩子并不认真学习。他们在那里四处走动。原因是学习任务太无聊了。如果一个孩子在学习中找不到乐趣，他将无法获得新的挑战。他很容易分心，分心后很容易活跃。
三、父母这样做，改善孩子的好动
了解孩子活跃的原因，下一步就是对症下药，帮助孩子远离活跃。家长可以通过以下方法解决孩子的活跃问题:
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1.训练孩子的注意力
为了减少孩子的活动，家长要有意识地训练孩子的注意力，让孩子在安静的环境中学会做事。让孩子们做他们喜欢做的事，比如绘画、阅读、运动等。开始时间控制在10分钟左右，然后逐渐延长。平时带孩子去博物馆等安静的地方，让孩子学会在安静的气氛中集中注意力。
2.用游戏训练孩子的自制力
平时可以多和孩子玩游戏，锻炼孩子的自制力，比如木头人，如果孩子忍不住动了，那就是犯规，受到惩罚。
3.注意孩子做作业的时间
孩子子们在家做作业时，他们在课堂上也会表现出同样的表现。如果孩子们在家里非常专注，不动，不分心，每天完成作业后再玩，这表明孩子们在课堂上也是如此。因此，在孩子做作业时，父母应该为孩子创造一个足够安静的环境，观察孩子在这段时间做作业的表现。
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4.带孩子多运动
既然孩子们喜欢移动，那就从移动开始。活跃的孩子比其他孩子更精力充沛。他们不妨带孩子多移动。例如，玩平衡木、蹦床等，让孩子释放能量。这不仅消耗了儿童的能量，而且促进了运动能力的发展。
活跃不是缺点，但孩子的安静不能说是优点。如果孩子的天性活泼好动，这种行为也会帮助孩子有丰富的想象力。但一旦发现孩子不仅活跃，父母就应该引起注意，尽快帮助孩子改善。
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