避免孩子得抽动症，家长怎么做呢？

近几年来，根据我国调查数据显示，患有儿童多动症的情况处于上升趋势。一般患有儿童抽动症的孩子都在4-12岁这个年龄段，而且患有抽动症的儿童都表现于出现秽语、不自主的抽动、发声还有面部和颈部的抽动现象。

小儿抽动症真是一个让家长忧心的事情，随着医疗技术的不断发展，越来越多小儿抽动症患者被人们发现，虽然小儿抽动症已经很常见了，但是仍然有很多家长对于小儿抽动症没有足够的了解。

那为了避免孩子抽动症，家长该怎么做呢?看好以下5点。

1.家长孕前护理

为了避免抽动症要提前做好预防，首先要避免近亲结婚，结婚时候要选择合适的对象，要避免不要和患有癫痫或者有癫痫史的，因为这些疾病都会对孩子健康有影响，会增加孩子患多动症和抽动症的风险，对于有精神分裂症的患者，生出来的孩子患多动症的几率较高。

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2.养成良好的生活习惯

家长要合理地安排孩子的生活，要让孩子养成良好的生活习惯和规律，良好的作息时间，不要给孩子太大压力，让孩子处于长期紧张兴奋的状态，容易让孩子病情加重，平时多与孩子沟通。

3.适当运动和放松

有规律的生活、学习，平时适当做一些运动，避免过度紧张和疲劳;尽量少玩，尽量少玩、不玩游戏机、手机，少接触震撼场景的影片。

4.合理饮食

多吃蔬菜和水果，少吃或避免食用铅含量高的食品，例如膨化零食，并注意适当补充维生素B和D维生素。

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5.给孩子良好的生活环境

孩子抽动症突然加重还有可能是因为家庭关系不和睦、父母经常吵架的所导致。临床上发现有此现象：每当父母吵架时，患儿病情就会明显加重或反复，甚至出现治疗效果不佳，病情不容易得到有效控制。

抽动症损害孩子的身体、心理和感知，加上这些危害害相互作用。导致孩子的情况恶性循环，对孩子身体、心理的危害比较严峻。所以，日常生活中家长发现孩子异常情况时，及时带孩子就医。

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