全国中医药儿童健康工程试点单位
西安市中心医院医联体医院
随着社会的不断进步和发展，人们对孩子的健康也越来越关注，但是，近年来很多的孩子患上了抽动症，这让大家为此很是担心，据国家统计，我国儿童抽动症的发病率在5%-11%，并且有逐年上升的趋势。
为什么现在小孩抽动症越来越多?
1、现在我们大多是独生子女，父母对孩子的期望很高，望子成龙望女成凤，从生活、学习等各方面给予孩子太多的压力，导致儿童大多处于紧张的气氛中，长此以往，容易患上抽动症。
2、抽动症的发生不光跟人的情绪有关，也跟他的出生方式密切相关。近几年，剖腹产子越来越多。据了解，早产、难产、剖腹产儿更易患此病。
3、现在我国的环境污染严重，空气质量严重下降，导致儿童患上呼吸道感染疾病的概率大大增加。环境也是儿童抽动症的一大诱因。
4、因为是独生子，所以很多儿童都十分孤单，平时的生活娱乐，过度依赖电视和电脑，孩子看电视玩游戏的时间不由得加长，里面难免有一些惊恐的内容，令儿童抽动症发病大大增加。
图源：摄图网
5、孩子的不良生活方式，如爱吃快餐、喝可乐、看电视、玩电脑，都对脑神经发育会产生不良影响，这都是抽动症的病因。
6、家长生活压力大，被房贷车贷各种日常开销压得喘不过气，导致脾气急躁，对孩子产生不好的影响。
治疗好方法：
大多数抽动症患儿伴有紧张、焦虑的情绪。松弛训练法，就是通过让孩子放松和呼吸调节，把紧张的肌肉放松下来，从而达到减轻抽动的目的。
在开始松弛训练之前，我们先引导孩子以自己觉得最舒适的姿势靠在沙发上，闭上眼睛。然后将注意力集中到头部，咬紧牙关，使两边面颊处于紧张状态。一分钟后再将牙关松开，这时咬肌就能产生完全放松的感觉。做完这一系列动作后，引导孩子将头部各肌肉都放松下来。再接着把注意力转移到两手上，先用力握紧双手，直至发麻，或有一点酸痛感为止。然后再逐渐松开，使全身在一定时间内维持在松软状态。每天定时的松弛训练，不仅能够缓解抽动症状，而且还能改善孩子的焦虑情绪。
行为反向训练是应用一种与抽动症相反，或不一致的对抗反应来控制抽动的方法。
图源：摄图网
科学指出，行为反向训练是目前被认为，减轻抽动严重度最有前途的行为干预技术，它能使83.3%的重复行为完全消失。这种训练方法的前提是，我们需要引导孩子发现出现抽动症状的前期表现。
例如，有的孩子抽动症状表现为清嗓子。那在发出这种声音之前，他们喉部通常会感到发痒。依据这个特点，让孩子及时清楚地识别这种先兆表现，再进入下一步练习。训练的原则是，让孩子用一种与目标相反的动作，来对抗相应的抽动行为。
温馨提示：
家长朋友一定不要为孩子创造多动的诱发因素，调节家庭关系，缓和家庭气氛，为孩子创造一个有爱的圆满的家庭，防止因家庭因素使孩子心神不宁、焦虑紧张和兴奋。为了孩子能够茁壮成长，家长朋友千万不可小视了抽动症对孩子生长发育的危害，一定要让孩子尽早接受治疗，早日和正常的宝宝一样健康成长。
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